27.05.2021г. специалисты и «серебряные» волонтеры Кировского подразделения провели интерактивное занятие для учащихся первого курса Поволжского строительно-энергетического колледжа им. П. Мачнева, направленное на снятие стресса. Тема оказалась актуальной накануне предстоящих экзаменов.
«Легкие физические нагрузки, дыхательные упражнения, водные процедуры, здоровый сон, рациональное питание, умение воспринимать трудности с юмором…Это далеко не полный перечень способов борьбы с вредоносным стрессом. Наша задача – показать подросткам эффективные приемы, которые не только работают, но и укрепляют здоровье. Их задача – выбрать те, которые больше подходят. Чем шире спектр освоенных способов, тем легче противостоять стрессу»,- считает «серебряный» волонтер Ольга Викторовна Вертянкина.
Волонтеры пожелали первокурсникам удачи на экзаменах, а она улыбается тем, кто умеет идти по жизни с улыбкой.
