12.08.2021г. в преддверии Дня физкультурника специалисты и «серебряные» волонтёры Кировского подразделения провели проактивный профилактический рейд, направленный на изучение отношения граждан пожилого возраста к занятиям физической культурой и оздоровительное занятие для получателей услуг отделения социальной реабилитации.
По мнению большинства представителей старшего поколения, физкультурой необходимо заниматься в любом возрасте, чтобы чувствовать себя бодрыми. В молодости хотелось быть стройными и красивыми, сейчас – просто здоровыми. Однако нередко пенсионеры «забывают» о пользе гимнастики, а к пробежкам и прогулкам на свежем воздухе относятся несерьезно: то жарко, то холодно, то снег, то дождь. Упускают свои возможности и жалуются на болячки.
«Быть здоровыми – значит, быть счастливыми. Каждое утро мы сами делаем гимнастику и приобщаем к ней внуков. Помните, как у Высоцкого? «Вдох глубокий, руки шире, не спешите – три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика – общеукрепляющая, утром отрезвляющая (если жив пока еще) гимнастика!» На мой взгляд, бодрость духа – это главное, что мы получаем от физкультуры. Хотя, грация и пластика тоже не помешают», - считает «серебряный» волонтёр Надежда Гордеевна Сальникова.
Волонтёры рассказали участникам рейда об оздоровительных мероприятиях, которые проходят в отделении социальной реабилитации, в том числе о пальчиковой, дыхательной гимнастике и упражнениях на тренажерах, раздали визитки с контактными данными. Для группы граждан пожилого возраста и инвалидов волонтёр Н.Г. Сальникова провела комплекс упражнений, направленных на укрепление физического здоровья.
